A Review Of ØØ¬Ø§Ù…ت کبد چرب
غلات ÙØ±Ø§ÙˆØ±ÛŒ شده: غلات ÙØ±Ø¢ÙˆØ±ÛŒ شده Ùˆ تصÙیه شده در نان سÙید، ماکارونی سÙید Ùˆ برنج سÙید وجود دارند. تولید کنندگان Ùیبر موجود در این دانه‌های بسیار ÙØ±Ø¢ÙˆØ±ÛŒ شده را ØØ°Ù کرده‌اند Ú©Ù‡ می‌تواند با تجزیه بدن قند خون را Ø§ÙØ²Ø§ÛŒØ´ دهند.این آسیب قابل برگشت نیست. اما در مراØÙ„ قبلی، تغییر سبک زندگی می‌تواند از بروز سیروز یا Ùیبروز جلوگیری کند.
با رعایت سبک زندگی سالم Ùˆ انجام ورزش Ùˆ تغذیه مناسب برگشت از این مرØÙ„Ù‡ آسانتر از مراØÙ„ بعدی خواهد بود.
یک لیوان آب تازه انگور بنوشید Ùˆ یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با ØµØ¨ØØ§Ù†Ù‡ لذت ببرید.
زنجبیل هم از جمله ترکیباتی است Ú©Ù‡ با Ø§ÙØ²Ø§ÛŒØ´ میزان متابولیسم بدن Ùˆ کاهش جذب چربی، نقش پیشگیری‌کننده از کبد چرب را دارد.
رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه Ú©Ù‡ ØØ³Ø±Øª هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره کاÙیـه همیـن الان تصمیم بگیری Ú©Ù‡ می‌خـوای وزنت رو Ú©Ù… Ú©Ù†ÛŒ Ùˆ به اون اندامی Ú©Ù‡ همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین Ù„ØØ¸Ù‡ ما کنارتیم تا باهم به Ù‡Ø¯ÙØª برسیم.
ریزش سنگ در جاده چالوس ØØ§Ø¯Ø«Ù‡ Ø¢ÙØ±ÛŒØ¯ + Ùیلم
برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر ÙØ±Ø¢ÛŒÙ†Ø¯Ù‡ شده، چرخ شده Ùˆ یا پودر سیر Ø§Ø³ØªÙØ§Ø¯Ù‡ کنید.
این نوع شدید از گریدهای کبد چرب است Ú©Ù‡ علائم ظاهری دارد Ùˆ برای بهبود آن درمان‌های جدی Ùˆ دارویی ضرورت دارند. در این مرØÙ„ه، کبد به شدت زخم شده Ùˆ نمی‌تواند خود را بهبود بخشد. با این ØØ§Ù„ØŒ ابتلا به سیروز، مدت طولانی Ùˆ گاهی چند دهه طول می‌کشد. بنابراین، زمان کاÙÛŒ برای اقدام، قبل از شروع Ø¨ØØ±Ø§Ù† از دست Ø±ÙØªÙ† کبد وجود دارد.
ازآنجاکه میوه‌جات و سبزی‌جات سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، آن‌ها را در برنامه‌ی غذایی خود جای دهید.
در هر مرØÙ„Ù‡ از گریدهای کبد چرب شدت Ùˆ نوع غذاهای ØØ°Ù شده یا کاهش ÛŒØ§ÙØªÙ‡ در رژیم غذایی Ù…ØªÙØ§ÙˆØª هستند. اما در هر ØØ§Ù„ یکی از راه های اصلی درمان بیماری کبد چرب Ùˆ پیشگیری از Ù¾ÛŒØ´Ø±ÙØª گریدهای کبد چرب با رژیم غذایی است.
در Ø§ÙØ±Ø§Ø¯ سالم Ùˆ ØØªÛŒ لاغر، چربی بالای پیرامون Ø´Ú©Ù… می‌تواند منجر به کبد چرب شود.
مویز قرمز نیز یکی از موادی است Ú©Ù‡ باعث ناپدید شدن Ù„Ú©Ù‡ های قهوه ای Ù…ÛŒ شود. یک چهارم Ùنجان مویز قرمز له شده نارس را با یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کرده آن را به مدت نیم کبد چرب در آزمایش خون ساعت روی پوست خود بگذارید.
در ØØ§Ù„ ØØ§Ø¶Ø± هیچ داروی مشخصی برای درمان کبد چرب معرÙÛŒ نشده است Ùˆ تØÙ‚یقات زیادی برای کش٠چنین دارویی لازم است. در بسیاری از موارد، تغییر در سبک زندگی می‌تواند به بهبود بیماری کبد چرب Ú©Ù…Ú© کند؛ مواردی مانند قطع مصر٠نوشیدنی‌های الکلی، کاهش وزن Ùˆ تغییر رژیم غذایی در این میان، Ù…Ùید خواهند بود.